Kopfballtraining
Kopfballtraining und Torwarttraining
Die nachfolgende Übung ist eine gelungene Kombination aus Kopfballtraining und Torwarttraining.
Hier werden Tore per Kopf erzielt und gleichzeitig die Reaktionsfähigkeit des Torhüters trainiert.
Übungsaufbau
Ein Tor mit einem Torhüter besetzen. ca. 16 Meter vor dem Tor wird ein Hütchen aufgestellt an denen die Spieler sich hintereinander aufstellen.
Der Trainer steht mit vielen Bällen hinter dem Tor.
Übungsablauf
Auf ein Trainerkommando startet der erste Spieler in Richtung Tor. Der Trainer wirft einen Ball über das Tor, der vom anlaufenden Spieler ca. 5 Meter vor dem Tor per Kopf gespielt wird.
Da der Torhüter den Ball erst relativ spät sieht, wird hier seine Reaktionszeit trainiert.
Hier können natürlich auch andere Techniken als der Kopfball trainiert werden, wie z.B. die Direktabnahme aus der Luft etc.
Hierbei sollte der Ball jedoch wesentlich weiter geworfen werden, da der Törhüter ansonsten keine Chance hat den Ball zu halten.
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